Covid-19 Precautions in Hindi | नोवेल कोरोना वायरस-सावधानियां

0
141
Living-with-Novel-Corona-Virus-or-Covid-19-Precautions.

Covid-19 Precautions in Hindi | Novel Coronavirus in Hindi

मानव संसार लगभग मुश्किल में हो गया है।  हाल की महामारी ने इंसानों के रोजमर्रा के जीवन को बुरी तरह से प्रभावित किया, और यह अचानक हुआ।  डर अंधेरे से उभरा है और बहुत तेजी से पूरे world के भीतर फैल गया है, और इसने मनुष्यों के नियमित कार्ययोजनाओं को पंगु बना दिया है। 

नॉवेल कोरोना वायरस अपने साथ बहुत सारे नोबेल तरीके लाया है, जो मानव द्वारा अज्ञात थे, बल्कि उनके द्वारा उपेक्षित थे। अब, कई लोग कहते हैं कि अब से, पूर्व और बाद के नोवेल कोरोना वायरस का युग होगा।

लेकिन, क्या नोवेल कोरोना वायरस की वजह से इंसान एक मज़ाक बन जाएगा?  यदि हम इस दर्दनाक महामारी का सार सीखते हैं, तो हम इस दिल टूटने के दूसरी तरफ एक स्वागत योग्य दुनिया के उद्गम को देखेंगे!  दूसरी ओर, यदि यह रहस्य नहीं सुलझता है, तो निश्चित रूप से, यह राष्ट्रों के बीच दुश्मनी पैदा करेगा, जो दुनिया को नोवेल कोरोना के टकराव में ले जाएगा।

चलो सबसे अच्छा होने की उम्मीद करते हैं।  आइए हम थोड़ा आशावाद करें और एक बेहतर मानव समाज की तलाश करें जहाँ कोई धार्मिक, जातिगत या जातीय भेदभाव न हो।

नोवेल कोरोना वायरस या कोविड-19 के साथ रहना – सावधानियां

हमेशा, कहीं भी और हर कीमत पर हाइजीनिक रहें।  व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना अत्यावश्यक है।

जब भी आप बाहर निकलें, फेस मास्क पहनें;  आम उपयोग के लिए, दो-स्तरीय कपड़ा मुखौटा बेहतर है।  आप धोने के बाद उसी का पुनः उपयोग कर सकते हैं।  आप इसे घर पर भी बना सकते हैं।

मास्क पहनते और निकालते समय, आपको दोगुना ध्यान रखना चाहिए;  आपको हाथ से मास्क के मध्य भाग को नहीं छूना चाहिए;  हमेशा, पहनने और हटाने के लिए स्ट्रिंग पकड़ो।

अपने मास्क को लापरवाही से इधर-उधर न रखें, उपयोग के बाद।  हमेशा धोने के लिए अपने बाथरूम में ले जाएं और तुरंत साबुन या डिटर्जेंट से धो लें।  यदि यह ‘एक बार का उपयोग’ मास्क है, तो आपको इसे उसी तरीके से धोना चाहिए और इसे प्लास्टिक बैग में और फिर कचरा बैग में डालना चाहिए।  

आप इसे एक या दो टुकड़ों में भी काट सकते हैं, क्योंकि यह किसी को फिर से उपयोग करने से रोक देगा।  मास्क हटाने के बाद, आपको अपने हाथों को धोना चाहिए।

याद रखें, जब आप अपने घर से बाहर होते हैं, तो आप यह नहीं जान पाएंगे कि आपके आस-पास का व्यक्ति नॉवेल कोरोना वायरस वाहक है या नहीं।  व्यावहारिक रूप से इसका मतलब है कि आप दूसरी भी तरह का रिस्क नहीं ले सकते हैं, और इसलिए, कभी भी अपने हाथों को आपके शरीर के कमजोर हिस्सों जैसे नाक, आंख और मुंह को छूने की अनुमति न दें।

हमेशा अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र की एक छोटी बोतल लें;  जब आप आगे बढ़ते हैं तो इससे आपको बहुत मदद मिलेगी।

हैंडशेक ग्रीटिंग के बारे में भूल जाओ;  एक हाथ मिलाने से अभिवादन मत करो;  इसके बजाय, आप सिर्फ अपने हाथों को मोड़ सकते हैं और अपने सिर को हिला सकते हैं।  यह अभिवादन का सर्वोत्तम रूप है।

अपने हाथों को अधिक बार साफ करें;  जब आप घर पर हों, तो आप साबुन का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म खाद्य पदार्थ और पेय लेना हमेशा अच्छा होता है।

व्यक्तिगत दूरी बनाए रखें;  

दूसरे व्यक्ति से कम से कम तीन फीट की दूरी पर।

इन प्रारंभिक अवधियों के लिए, किसी भी मामले में भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूर रहना समझदारी है।

जब आप अपने घर या कार्यस्थल पर पहुँचें तो अपने हाथों और पैरों को साफ़ करें।

जब आप अपने घर पहुंचते हैं, तो आपको अपने पैर धोने के बाद ही अंदर प्रवेश करना चाहिए।  सीधे, आपको अपना स्नान करना चाहिए।

प्रोटीन युक्त भोजन लें, जो आपके प्रतिरोध-स्तर को बनाएगा और समग्र प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाएगा।

नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें, जो हमारे शरीर के चयापचय में मदद करेगा।

यदि आप अपने शरीर के साथ कुछ गलत महसूस करते हैं तो एक रेगुलर चिकित्सक के संपर्क में रहें।  कभी भी खुद से दवा करने का प्रयास न करें।

अंत में, हमें इस नोवेल कोरोना वायरस द्वारा सिखाया गया सबक सीखना चाहिए कि मानव जीवन कितना नाजुक है, और यह एक मिनट के वायरस से भी ढह सकता है, जो मानव को naked आंखों से दिखाई नहीं देता है। 

इसलिए, हमें उस नफरत को दूर फेंकना चाहिए जिसे हम आगे बढ़ा रहे थे और एक दूसरे से प्यार करना चाहिए।  आइए हम नॉवेल ह्यूमन बीइंग बनें।

Covid-19 Precautions in Hindi | Novel Coronavirus in Hindi

Also, Read

Why GINGER BENEFITS FOR HEALTH Succeeds

The Secret Of GARLIC BENEFITS FOR HEALTH

Home Remedies for Headache

Top 10 Home Remedies for Skin Itching

Symptoms of Kidney Problems You Should Know

Disclaimer: 

This content including advice provides generic information only. It is in no way a substitute for a qualified medical opinion. Always consult a specialist or your own doctor for more information. HEALTHCARE TIPS does not claim responsibility for this information.

Image credit Pixabay and Pexel, no copyright

Recommended

Diabetes Sign and Symptoms / Best Foods for Diabetes

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here